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Vous avez du mal à vous accepter comme vous êtes ? Ou vous êtes déstabilisé par les critiques ? Et bien, sachez que chaque personne a ses propres qualités et ses propres défauts, que ce soit sur le plan physique, social ou affectif.
Puis, sachez également que tout le monde peut faire des erreurs mais c’est votre façon de les surmonter qui compte le plus. Voici quelques conseils efficaces pour vous aider à changer positivement votre perception de soi !
Ne pas se comparer aux autres
D’après ce qui est expliqué sur www.hplay.fr, si vous souhaitez doper votre estime de soi, il ne faut plus que vous vous compariez aux autres. Vous devez comprendre que la vie de vos amis ou de vos proches n’est pas votre vie, et cela dans tous les sens.
D’ailleurs, si vous avez tendance à vous référer aux autres, il est logique que vous leur donniez un pouvoir considérable et que vous rencontriez des problèmes. Par la même occasion, vous allez aussi éveiller votre jalousie et vous n’allez plus reconnaître vos valeurs car vous surestimez celles des autres.
Ne pas jouer le rôle de quelqu’un d’autre
L’autre astuce qui peut vous être suggérée est de ne plus jouer le rôle de l’imposteur. En effet, si vous faites partie de ces gens qui se font passer pour quelqu’un d’autre afin de gagner l’attention de vos collègues ou de vos proches. Il est temps que vous arrêtiez d’adopter ce genre de comportement car cela va vous détruire. Vivez uniquement ce que vous méritez et mettez en valeur ce que vous avez.
Toujours rester positif
Enfin, il est aussi important de toujours rester positif, ou plus précisément de toujours avoir des pensées positives. Pour cela, il faut donc que vous bannissiez toutes les phrases, mots, histoires et mauvaises réputations qui peuvent rabaisser votre morale. Pour en donner quelques exemples, il convient de citer : « quel idiot je suis ! », « je n’y arriverai pas ! », « c’est impossible ! », …